Hablemos de uno de los temas por los que la mayoría de personas acuden a un nutricionista. Las porciones… ¿Qué tanto de esto y de lo otro es adecuado comer? Te sorprenderá que, a lo largo de nuestro proceso educativo con cada individuo que toma nuestros planes de supervición nutricional, NO HABLAMOS DE PORCIONES. Es […]
Tamaño de las porciones: ¿Cuánto debemos comer? Leer más »
Resulta que empiezas la diet Keto y todo va bien. Está eliminando un importante exceso de grasa de tu cuerpo, tus antojos de carbohidratos se reducen notablemente y tu energía se mantiene más estable durante todo el día … De un momento a otro empiezas a perder más cabello de lo normal. Después de unos
¿Cómo detener la caída del pelo en Keto? Leer más »
Keto estricto es un término que se usa principalmente para diferenciar el enfoque clásico, más restrictivo de la dieta cetogénica, de otras versiones más liberales de la dieta. Aunque el término “Keto estricto” no tiene una definición sólida, hay algunos conceptos básicos, sobre todo basado en el uso de esta dieta para fines terapéuticos en